Suche
  • ellicocooncollecti

Weekly Check-In

Das Montag-Morgenritual als Kickstarter f├╝r bomben Laune. ­čÜÇ




Hey Cocoon-Family!


ich hoffe euch geht's gut und ihr geniesst das bomben Wetter!


Passend zu meinem Instagram Kick-off diese Woche, will ich, Kora, auch hier ein wenig ├╝ber mein Montags-Ritual mit euch sprechen (ja, ich weiss heute ist Freitag aber schon mal als Input f├╝r den kommenden Wochenstart). Warum? Weil es ein ziemlich geiles Tool ist, um statt mit dem Montags-Blues mit dem Montags-High in die neue Woche zu starten.



4 Fragen, die alles ver├Ąndern k├Ânnen.


Das wollt ihr auch? Kein Problem! Das ganze l├Ąuft eigentlich ziemlich einfach ab. Jeden Montag stelle ich mir genau 4 Fragen, um mich auf meine Woche einzugroven und den Fokus genau darauf zu legen, was ich anziehen und kreieren m├Âchte.



Here we go:


1. Worauf m├Âchte ich diese Woche den Fokus legen?

2. Wie m├Âchte ich mich f├╝hlen?

3. Was darf gro├čartiges passieren?

4. Wie kann ich mir diese Woche bewusst etwas Gutes tun?



Tats├Ąchlich war f├╝r mich vor allem die 4. Frage der Gamechanger. Eigentlich ist es ja klar, dass man sich nichts Schlechtes tut, aber tut man sich eigentlich auch bewusst mal was Gutes?


Seit dem ich mir meine Self-Care Zeit wirklich bewusst in meinen Kalender eintrage, l├Ąuft es bei mir auch viel besser ÔÇô ich komme schneller in meinen Flow, verspr├╝he gute Energie und freue mich auf alles was so ansteht in der Woche.


Um mich noch mehr mit mir und den guten Gef├╝hlen zu verbinden, schlie├če ich meist auch nochmal die Augen und sp├╝re so richtig in mich rein. Zum Abschluss gibt's bei mir dann noch ein kleines T├Ąnzchen, und dann ist das Ritual perfekt.



Ihr seht also, wie immer gilt: simplicity is key.


Wie sieht's bei dir aus? Wie startest du jeden Montag in die neue Woche? High Vibe oder Monday-Blues?


Wir freuen uns ├╝ber jede Nachricht, denn was ist sch├Âner als sich gegenseitig neue Impulse zu geben und miteinander zu wachsen?


Stay sunny & happy Weekend!


Eure Kora

2 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beitr├Ąge

Alle ansehen